Как повышать иммунитет ребенку?

Довольно часто дети в первые годы жизни подвергаются различным заболеваниям, по этой причине их заботливые родители используют многочисленные средства для повышения устойчивости организма перед внешними патогенными факторами. Проще говоря, стараются укрепить детский иммунитет. Однако возникновение болезни отнюдь не говорит об ослаблении защитной системы организма. Напротив, плохое самочувствие сигнализирует о том, что идет борьба с опасным вирусом. Как же повысить иммунитет ребенку в 1 год и старше?

Как повысить иммунитет ребенку: точка зрения иммунолога

Любые вопросы, которые касаются здоровья, следует обязательно обсуждать со специалистами. В первую очередь за консультацией необходимо обратиться к детскому врачу, то есть педиатру. Он должен выявить причину недомогания малыша, назначить все необходимые анализы, назначит лекарственные средства и даст рекомендации о том, как их применять. В некоторых случаях может понадобиться консультация иммунолога. При необходимости он направит на дополнительные исследования и расскажет во всех подробностях как повышать иммунитет ребенку.

В каких случаях следует обращаться к иммунологу:

1. Заболевание ОРВИ было диагностировано у ребенка не менее шести раз за один год или же в результате инфекции, возникли осложнения.
2. Ребенок часто страдает от отита, воспаления легких (пневмонии), бронхита.
3. Заболевания протекают без повышения температуры (то есть организм не оказывает сопротивления вирусам).
4. Ребенок подвержен аллергии.
5. Лимфоузлы в области шеи или подмышечных впадин увеличены.

Иммунологи рекомендуют повышать иммунитет ребенку, следующими способами:

1. Очень полезно для укрепления сопротивляемости организма вести подвижный образ жизни – делать зарядку, заниматься спортом, проводить досуг за подвижными играми.
2. Ввести в рацион продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты, например пчелиный мед, лимоны, имбирь. Можно принимать аскорбиновую кислоту, которая продается во всех аптеках.
3. Нужно давать детям больше овощей, зелени, свежих ягод и фруктов.
4. Необходимо закаливать детей. Для этого достаточно ежедневно гулять на свежем воздухе, одевать ребенка в соответствии с погодой, не укутывать его в большое количество одежды, приучать пить напитки в холодном виде.
5. Сезонная вакцинация повысит сопротивляемость организма перед некоторыми вирусами.

Народные средства, позволяющие повысить иммунитет ребенка

Существует большое количество эффективных способов укрепить иммунную систему при помощи натуральных средств. Обеспокоенным родителям нет необходимости бежать сломя голову в аптечный пункт за дорогостоящими лекарственными средствами.

Следующие народные способы помогут повысить иммунитет ребенку:

1. Кисломолочные продукты. Полезные лакто- и бифидобактерии присутствующие в кефире, ряженке, йогурте и других продуктах из этой категории налаживают работу пищеварительной системы и восстанавливают ее микрофлору. Кроме того, такие продукты содержат в себе большое количество кальция, который участвует в укреплении костей.
2. Лук и чеснок. Эти природные антибиотики убивают болезнетворные организмы, при этом вовсе не обязательно принимать их в пищу. Достаточно просто расставить в разных частях дома емкости с мелконарезанными чесноком или луком.
3. Морсы и отвары. Хорошими средствами от инфекции выступают заваренные напитки из шиповника или ромашки. А из ягод черники или смородины получится вкусный и насыщенный полезными веществами морс.
4. Лимон. Отличный естественный источник витамина С. Но только в том случае, если нет аллергии на цитрусовые.
5. Орехи. Они особенно хороши в сочетании с пчелиным (гречишным или липовым) медом - еще одним замечательным природным стимулятором иммунитета. Дети с удовольствием полакомятся таким вкусным и полезным лакомством.

Чем повышать иммунитет ребенка после применения антибиотиков

Антибиотики быстро и качественно справляются с болезнетворными организмами, но, к сожалению, попутно они наносят организму серьезный удар, оправиться от которого уже не так просто. После такого лечения иммунная система снижает свои потенциал. В первую очередь страдает микрофлора кишечника. По этой причине после приема антибиотиков организму ребенка требуется усиленная поддержка. Чтобы помочь ему восстановиться следует предпринять следующие меры:

1.Обратиться за консультацией к врачу. Он должен дать свои рекомендации по поводу приема средств, способствующих восстановлению микрофлоры кишечника, и защитных функций организма. Это могут быть не только лекарственные препараты, но и кисломолочные продукты.
2. Самыми эффективными средствами природного происхождения являются:
- напитки в виде отвара или чая на основе эхинацеи, имбиря, шиповника, лимонника;
- пчелиный мед;
- лимон;
- сок алоэ.
3. После курса антибиотиков желательно пересмотреть рацион питания. Следует снизить количество потребляемых продуктов с высоким содержанием жира, сахара и специй. Предпочтение лучше отдать отварным блюдам или приготовленным на пару. В меню должно появиться больше молочных продуктов.
4. Не желательно соблюдать постельный режим. Напротив лучше заставлять организм работать физически – обязательно делать по утрам зарядку, и больше двигаться в течение дня.
5. Ребенку необходимо гулять на свежем воздухе и закаляться. Хорошо скажется на общем состоянии посещение бани.
6. Быстрому выводу токсинов способствует обильное питье простой воды.

Как повысить иммунитет ребенку 2 лет в домашних условиях?

Прежде чем приступать к укреплению сопротивляемости организма ребенка желательно исключить из его жизни источники стресса. Следует следить за правильным рационом питания. К обычному повседневному питью добавить целебные отвары и настои. К несчастью, многие из них имеют довольно специфический привкус, который не нравится малышам. Как повысить иммунитет ребенку 2 лет в этой ситуации? Для того чтобы смягчить неприятный вкус полезных напитков, можно приготовить полезные лакомства. Для того чтобы их приготовить вам понадобятся: изюм, курага, орехи, мед и лимонный сок. Твердые ингредиенты нужно будет измельчить и смешать с жидкими составляющими. Готовый продукт нужно хранить в холодильнике и выдавать ребенку по одной чайной ложке три раза в день.

Как укрепить иммунитет ребенка в 3 года перед садиком?

Новый период в жизни ребенка может стать для него стрессом, если его правильно к нему не подготовить. Сильный стресс может стать причиной снижения иммунитета, а в результате малыш будет часто болеть. Для того чтобы подготовить свое драгоценное чадо к новому этапу жизни его в первую очередь нужно окружить заботой и любовью. Это то, что родители могут дать ему в любое время. Чувствуя поддержку близких и их тепло, ребенок спокойно пройдет период адаптации в детском саду. Помимо психологической поддержки, избежать ослабления иммунитета поможет адекватная физическая нагрузка в виде утренней зарядки. Следует чередовать активные развлечения с отдыхом. Обязательно совершать прогулки на свежем воздухе, принимать витамин С в лекарственной форме и в продуктах питания. Ни в коем случае нельзя забывать о правилах личной гигиены – мыть руки после прогулок и посещения туалета.

Как укрепить иммунитет ребенку в 4 года после болезни?

После того как ребенок перенес болезнь, его организм подвержен повторному заражению.

Улучшить его состояние можно такими способами, как:

1. Частые проветривания, влажная уборка.
2. Соблюдение правил личной гигиены, для того чтобы максимально оградить ребенка от новых болезнетворных бактерий.
3. Обильное питье, сбалансированный рацион, соблюдение режима дня, исключение из меню вредных продуктов.
4. Позитивный настрой. Положительные эмоции создают благоприятную атмосферу для восстановления защитных функций организма ребенка.